インストラクター
INSTRUCTOR

yogamoyo姪浜店・藤崎店

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YOGAのある生活を楽しみましょう。
YOGAで大切な人や大切にしている事を探します。
自分の事にも集中して気付いていきましょう。

30歳を過ぎて、身体のために何か運動を始めた方がいいのでは?と考えるも、運動全般がとにかく苦手でなかなか踏み出せなかったところにYOGAに出会いました。
ただの運動ではないYOGAの
呼吸でバランスを取ること。
ポーズで身体を動かし、
瞑想で自分と向き合い止まること。それが

「楽しく過ごせるちょうどいいところ」の今の生活になっています。

アパレル職12年の経験もあり人それぞれの体型、個人差の観察が好きで、アライメントをわかりやすく伝えていければ。と思います。
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