インストラクター
INSTRUCTOR

yogaMeg姪浜店・藤崎店

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25歳の時に運動不足から重度のぎっしり腰になりそこで初めて運動に目覚める。
幾度の出産を得て直ぐに体重は戻るも体型が戻らない事に気付き焦りを感じ始めエクササイズを生徒として習いに行くも満足感から過食し過ぎてしまう。
日々の忙しい生活からリラックスを求めヨガに出会う。
体力に自信があったが身体と向き合う事は知らなかった。
日々の練習の中で身体の変化気付いた時には心の変化に気付く。
そこで初めて心と身体の繋がりを身体で感じる事ができました。
浅かった呼吸も次第に深い呼吸に変わった時には環境も変わったきた。
人生で色んな経験をする中で疲労感を感じない身体作りは辞められません。
DATA
国際ホリスティックセラピー協会 IHTA認定ヨガインストラクター
国際ホリスティックセラピー協会 IHTAピラティスインストラクター

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