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ワークショップ 2016/2/26

いつもスタジオ03をご利用いただきありがとうございます!

ワークショップのご案内をさせていただきます(^^)


インドでずっとアイアンガーを中心に習ってきたTOBE先生が
03でworkshopをしてくれる事になりました!


【カラダが喜ぶヨガクラス vol. 1】

〜ヨガのポーズを学び、親しみ、効果を得る〜

なかなか分っているようで分かりにくい様々なヨガポーズの仕組みやコントロールに触れながら、
そのアライメントと効果をじっくりと体験していくクラスです。
呼吸法、ムドラー、瞑想法、マントラなど、アーサナ(ポーズ)を中心にバリエーションにとんだ内容の
ヨガに親しんでいく月に一度のワークショップ。初心者の方でも参加できる内容です。





日時 : 4月17日(日) 18時〜20時
場所 : 藤崎店
参加費:3000円
講師 : TOBE (トベ)

トベ先生の穏やかで的確な指導は
きっと得るもの沢山だと思います

御予定もあるかと思い
早めに皆様に連絡させていただきます(^-^)/





【講師プロフィール】

TOBE (トベ)

1999年からインドでヨガを学び始め、現在まで17回の渡印、計65ヶ月間となるインド滞在の中、
アイアンガーヨガを中心にPankaj Sharma, Vishv Ketu, Usha Devi, Rudradev Gowda, Ashish Sharma,
Swami, Govindananda, Surinder Shin, L.N Joshiなど、30人以上となるインドのヨギから様々なジャンルのヨガの教えを享受。

2004年から東京でTOBEYOGAをスタート。
2010年から3年間、ドミニカ・セリガノ主宰SHIZEN YOGA STUDIO でもレッスンを担当。
インドにて2ヶ月以上に渡り覚者Sri Mooji のサットサンに参加。

現在は福岡に住み、全国でヨガのワークショップを行っている。



【 TOBEYOGAの特徴 】

より良い体内の流れを作るために体の各ポジションを調列し、解放へと導いていくことがヨガのアーサナ(姿勢、ポーズ)という部門です。
TOBEのレッスンは細部に渡る体の使い方、操作誘導と説明が取り入れられ、そのアーサナの持つ効果を
最大限に引き出し体感していただくことを目的としています。
ポーズがどのような仕組みで作られているかヨガ初心者にも理解しやすく、指導者にとっては「誘導」「観察」「調整」
というインストラクションの重要な部分を学べるレッスンでもあり、それぞれのポーズへの良質なアクセスにふれ、
更に深いアーサナのステージへと入っていき、心身ともに解放へと繋がることがテーマとなっている。

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