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アナトミック骨盤ヨガ 2016/4/12

初めてのヨガイベントのお知らせです。
〜アナトミック骨盤ヨガ〜

骨盤は本来大きな動きがないので歪み、ズレ、開くなどはなく主に筋肉の緊張や筋力低下が考えられます。
骨盤周りにアプローチして体幹部や股関節周辺の筋肉を刺激、強化、することで腰痛、肩こり、むくみ、婦人科系疾患、自律神経の調整、下痢、便秘などを改善していきます。


はっきりいってドSです!
キツイ…けど気持ちいい

興味ある方は、ぜひ、ご参加ください(*^^*)





日時:4月23日(土) 17:30〜19:00
 (17:30〜18:45 ヨガ)
 (18:45〜19:00 デトックススムージータイム)
場所:スタジオ03姪浜店
定員:8名
料金:1500円(スムージー代込み)
インストラクター:NAMI

参加希望の方は、各店のスタッフか、Facebookの参加ボタンからもご参加頂けます。

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