現代では子どもたちの体力の低下が問題となっていることはご存じでしょうか？日本の子どもの体力は１９８５年をピークに下降しており、ここ１０年は低調が続いています。コロナ禍によって家にいる時間が増えたことも一つの原因となっています。

その大きな原因と言われているのが「３つの間」の減少です。３つの間とは、３間（さんま）とも呼ばれ、「空間」「時間」「仲間」のことです。

「空間」の減少

特に都市部で顕著になっており、子どもたちが遊べる空き地がありましたが、都市開発が進むなかでそういった空間はどんどん減っています。また、以前なら自由に子どもたちが遊べた公園も、いまは禁止事項だらけ。日常的に身体を動かして遊べる場が減っているために、子どもの運動能力が低下しているのです。

「時間」の減少

単純に習い事をしている子どもが増え遊ぶ時間が減っています。スポーツ系の習い事ならいいのではないかと思いますが、一つのスポーツでは必要な動きのみで身体を動かすため、できればたくさんの動きを行うことを目的とする時間の確保がおすすめです。

「仲間」の減少

空間、時間が減ると自然と仲間も減ってしまいます。習い事をしていない子どもが友達と遊ぼうと思っても、友達が習い事に通っていたり、遊ぶ場所がなかったりするなどどんどん機会が減ってしまいます。さらにコロナ禍ということもあり、オンラインで繋がることが増え、実際に対面で繋がる機会が減ってしまっていることも原因に挙げられます。

子どもたちは好奇心があるものです。親ができることは環境をつくることだと思います。ぜひ３つの間「３間」を意識して生活の中に取り入れてみてください。そしてできれば子どもたちと一緒に遊ぶこともやってみてください。

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