股関節を屈曲した時前方のつまりを感じることはよくあることです。

「前が突っかかる感じ」、「これ以上曲がらない感じがする」などと仰います。

このようにつまり感を訴えるのには原因があります。

さらに、つまりを訴える側は比較的、患側が多く、例えば、右股関節がつまる場合、右膝の前面を痛めている、右腰を痛めているこのような方が多い印象です。

腰痛の場合、股関節伸展に伴う腰椎過伸展代償による腰痛もありますが他にも原因があります。

今回は股関節のつまりの原因について紐解いていきます。

まず、つまりの原因についてですが【つまり＝筋肉や筋膜、皮膚などの軟部組織】によるものが多く考えられます。

もちろん、骨などの構造的な問題によるものも存在しますが、多くの場合は軟部組織によるものだと考えられています。

軟部組織が原因の場合、股関節の屈曲可動域はありますが、股関節周囲の筋肉や腱、靭帯、関節包などの軟部組織が硬くなり屈曲を制限します。

軟部組織の中でも主に股関節の前面の筋肉、大腿四頭筋や大腿筋膜張筋、縫工筋などが硬くなり股関節の屈曲を阻害します。

そして、このように股関節の前面が硬くなる原因は「姿勢」によるものが大きいと考えています。

では、どのような姿勢をしているのか？

それは、「骨盤の後傾」表しています。

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