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いつもstudio03をご利用いただきありがとうございます。
4月のスケジュールです。
暖かい日が続くようになり、もう春はすぐそこ♡ 洋服が薄くなる季節に向け、ダイエットを考える人もいるのでは？
そのダイエット、春に始めるのがベストです！
体内時計と同じように、人間の体は季節によってリズムがあります。
たとえば、冬の寒さから身を守るために脂肪を溜め込みやすく、痩せにくい傾向に。
極寒の地域に消息するアザラシやペンギン、トドなどの生物が厚い脂肪で体が覆われているのも寒さから身を守るためです。
4月もよろしくお願いします！
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