studio03　姪浜　土曜日　15:00～16:00

studio03　藤崎　金曜日　18:30～19:30　日曜日　10:00～11:00

【コメント】

新米インストラクターの大ちゃんです！！！

おじいちゃんになった時に孫をたかいたかいできるくらい

健康でいたいという目標のもと今もヨガを続けています！！

飽きっぽい性格で筋トレや運動も長続きしない私でしたが、

ヨガを始めて4年になります。

ヨガを続けて今自分が実感していることは、

しなやかな筋肉や体の柔軟性が身につくことはもちろん、

ストレスや体調を崩すことが減ったことです。

みなさんの身体や心は天候や仕事、プライベートなど

さまざまな影響を受け変化している思います。

そんな日々変わる自分自身のその日のコンディションに合わせて

無理のない範囲で安定し快適にポーズをとれるよう

導いていきたいなと思っています。

そしてレッスンが終わる頃には

大きなひまわりのような暖かな笑顔が咲き乱れるクラスに

していきたいと思います！！！！！！！

よろしくお願いします！

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studio03では

『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた！』

『運動が嫌いだったけど楽しくなった！』

という方をたくさんつくっていきます(^^♪

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

【studio03】　パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ヨガ・ピラティス

□店舗一覧

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