Information
t・kさん(30代)
【担当トレーナー】
永渓トレーナー studio03六本松
〈お客様の声〉
studio03の短期集中ボディメイクコースを行う前『体重が減らない』『肩こり・背中の痛み』で悩んでいました。
【実際にstudio03の短期集中ボディメイクコースを完了しての感想】
◆自分の体調・体型に合ったメニューを組み立ててくれる所が良かった。
◆つらい時、励ましてくれるので最後までやり切れた。
◆トレーニング器具を初めて使ったがしっかりサポートしてくれたので安心してできた。
【また、日常生活でも】
□1ヶ月しないうちに肩・背中が楽になった。
□トレーニング日以外も運動するようになった。
□食事内容が変わった。
ありがとうございます。
Befor | After | ||||||
8月8日 | 10月5日 | ||||||
体 重 | 63.8 | ➡ | 60.8 | -3.0 | kg | ||
体脂肪 | 35.2 | ➡ | 28.3 | -6.9 | % | ||
ウエスト | 76.0 | ➡ | 72.0 | -4.0 | cm | ||
ヒップ | 98.7 | ➡ | 95.5 | -3.2 | cm | ||
二の腕(右) | 31.0 | ➡ | 28.5 | -2.5 | cm | ||
二の腕(左) | 31.2 | ➡ | 29.0 | -2.2 | cm | ||
太もも(右) | 56.5 | ➡ | 53.5 | -3.0 | cm | ||
太もも(左) | 56.3 | ➡ | 53.8 | -2.5 | cm | ||
足首(右) | 20.9 | ➡ | 19.0 | -1.9 | cm | ||
足首(左) | 21.0 | ➡ | 20.0 | -1 | cm |
☆担当トレーナー☆
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studio03では
『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた!』
『運動が嫌いだったけど楽しくなった!』
という方をたくさんつくっていきます(^^♪
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善
【studio03】 パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ヨガ・ピラティス
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