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12月スケジュールです。

『姪浜studio』

『藤崎studio』

最近は、暖かい空気から、ガラッと冷たい風に変化しましたね。

そんな時こそ、ホットヨガがオススメです。本日は、ホットヨガについてご案内します。

冬が近づくにつれて、外に出るのが辛くなってくると思います。

その気持ちになった時に、ホットヨガの存在は大きいです。寒くなると、汗もかきにくくなっていきます。

ですが、ホットヨガで身体を動かしていただくことで、身体の芯から暖まり、代謝が良くなり汗をたくさんかくことが可能です。

外にでるきっかけにもなります。

それに加えて、身体をスッキリさせることで、冬でも動きやすい身体作りを目指していくことができます。

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studio03では

『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた！』

『運動が嫌いだったけど楽しくなった！』

という方をたくさんつくっていきます(^^♪

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

【studio03】　パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ヨガ・ピラティス

□店舗一覧

・姪浜店　パーソナルジム/グループトレーニング・ヨガスタジオ

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・藤崎店　パーソナルジム/グループトレーニング・ヨガスタジオ

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・六本松店　パーソナルジム　★女性専用

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