いつもstudio03をご利用いただきありがとうございます(^^♪

会員さまの声を頂きましたのでご紹介させていただきます！

studio03藤崎スタジオ会員　高山さん　30代　

studio03に入会して半年の会員さまコメントを頂きましたのでご紹介をさせていただきます！

〈studio03に入会する前、どんなことで悩んでましたか？〉

太ってきた！上半身は家でしていたが下半身はやり方がわからなかった。専門的な人に教えてほしかった。

〈studio03の体験に来たきっかけ〉

チラシで知った。知り合いの方に筋トレをすすめられた。（パーソナルトレーニング）

〈実際にトレーニングしてみた感想〉

こんなトレーニングで「ここ」を鍛えられるという新しい発見がある。マンネリ化しない。自分だけじゃ気づけないことに気がつける。自分が成長している。いろんな筋肉を鍛えられる。任せられる。かたよらない。全身鍛えられる。

〈日常生活の中で変化〉

顔を洗うときとか腹圧を意識するようになった。腰痛が減った。筋肉がついたと周りから言われるようになった。普段の動きで筋肉を意識するようになった。

【担当インストラクター　宮里】

【インストラクター初見】

〈入会した時のお体の状態〉

筋肉はあったが体脂肪が高い状態でした。

〈どんなセッションをした？〉

上半身・下半身ともに重量を上げながらしっかり追い込んでトレーニングしました。

〈その結果、身体はどう変わりましたか？〉

体脂肪が落ち、服の上からでも筋肉が分かるようになった。