いつもstudio03をご利用いただきありがとうございます(^_^)/

『9/23（月）＝秋分の日』

祝日営業（9:00～17：30）までとなります！

よろしくお願いします。

〈秋分の日とは〉

秋分の日（しゅうぶんのひ）は、日本の国民の祝日の一つで、毎年9月22日または23日にあたります。この日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、祖先を敬い、亡くなった人々をしのぶ日とされています。

秋分の日は、もともと「秋季皇霊祭」と呼ばれる祭日で、歴代の天皇や皇族を祭る儀式が行われていましたが、1948年に現在の形に改められました。また、この日を含む前後7日間は「彼岸」と呼ばれ、お墓参りや先祖供養が行われます。

運動が運気を上げるという考え方は、いくつかの理由で支持されています。まず、運動は体を動かすことで「運を動かす」とも言われています。これは、運動によってエネルギーの流れが良くなり、ポジティブな気持ちを引き寄せるからです。

また、運動をすると幸福ホルモン（セロトニンやエンドルフィン）が分泌され、気分が前向きになります。これにより、日常生活や仕事に対するやる気が増し、結果的に良い運気を引き寄せることができます。

さらに、運動を通じて新しい出会いやコミュニティに参加する機会が増えることも、運気を上げる一因とされています。

どんな運動でも効果がありますが、無理のない範囲で続けられるものを見つけることが大切です。例えば、毎日のウォーキングや軽いストレッチから始めてみてはいかがでしょうか？

運動を始めることで、心身ともにリフレッシュし、運気も上がるかもしれませんね！💪😊