パーソナルトレーニング・加圧＆岩盤ヨガ＆ピラティス studio03

2月のスケジュールです。
来月もよろしくお願いします。

2月からの新しいレッスンのご案内です。
★姪浜店
『ポールヨガ』
ストレッチポールを使用し身体のゆがみを、正しく良い姿勢を作りだすヨガです。
レッスン後体中がが柔らかくなり、床に自分の身体が沈んでいるような感覚を感じることができます。

★藤崎店
『美腸ヨガ』
リラックス効果の高いアロマの香を楽しみながら腸もみマッサージを行い腸の筋肉をリラックスさせます。
そして、ヨガのポーズで腸に刺激を与え排泄や老廃物の除去、骨盤や姿勢の調整、くびれづくりなどお腹を内側と外側からキレイにしていくヨガです。