パーソナルトレーニング・加圧＆岩盤ヨガ＆ピラティス studio03

第3回加圧ピラティスのお知らせをさせていただきます(^-^)

加圧ベルトを巻いた状態でピラティスをします！
・成長ホルモンの分泌でアンチエイジング
・身体を温め代謝UP
・引き締め
・インナーマッスルを鍛えて、しなやかな身体づくり
・肩こり、腰痛、姿勢改善
・美脚
の効果があります。
美しく、健康でありたいあなた！
ぜひ、ご参加ください(^-^)/

日時 : 2月27日(土) 17:00〜18:15
場所 : スタジオ03藤崎店
定員 : 10名
参加費 : 2,000円
講師 : 白濱 久美

会員様以外の方もご利用頂けます(*^^*)