パーソナルトレーニング・加圧＆岩盤ヨガ＆ピラティス studio03

第4回加圧ピラティスのお知らせをさせていただきます！

加圧ベルトを巻いた状態でピラティスをします！
・成長ホルモンの分泌でアンチエイジング
・身体を温め代謝UP
・引き締め
・インナーマッスルを鍛えて、しなやかな身体づくり
・肩こり、腰痛、姿勢改善
・美脚
の効果があります。

今回は姪浜店で開講します。
お車でお越しの方も、ぜひご参加ください(^-^)/

日時 : 3月26日(土) 17:30〜18:45
場所 : スタジオ03姪浜店
定員 : 7名
参加費 : 1,500円
講師 : 白濱 久美

3名以上での開講です。
会員様以外の方も受講できます。