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9月スケジュール ヨガ 2018/8/21

いつもスタジオ03をご利用いただきありがとうございます!

9月から新しいレッスンが始まります(*^-^*)

★筋膜リリースヨガ★

藤崎スタジオ
日曜日 14:00~
インストラクター→YUMIKO

「グラウンディング」「ホールディング」「リラクゼーション」の3つの原則を柱として最小限の陽の力で最大限の陰の力を出していく事を目的とします。
最新の筋膜の研究に則って身体の改造を目指したい方、もちろんヨガ初心者の方もご参加頂けます。


★リラックス小顔ヨガ★
姪浜スタジオ
土曜日 8:30〜
インストラクター→MOMO

全身をバランス良く動かしながら、表情筋エクササイズやリンパマッサージを行っていきます。シワ・たるみの予防と改善、フェイスラインを整える等の効果があります。


ぜひお待ちしております(^^)/




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