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新しいレッスンの紹介 【癒しのスローフローヨガ】 2019/2/24

【癒しのスローフローヨガ】
スローフローとはゆっくり流れるという意味です。
普段の生活の中でやらなくてはならないことに追われていると自分らしい流れを見失い居心地の悪さや疲れを感じやすくなります。
ゆっくりとした呼吸の流れを感じ、その流れに身を委ねるようにポーズを取ることで、外側に流されることのない自分らしい流れを取り戻し、リラックスできたり自信や愛に満ち溢れた気持ちを体感することができます。
初心者の方や体が硬い方でも受講可能な内容です。
疲れを感じる、癒しを求めている、イライラしたり焦りを感じる、自分らしさを取り戻したいという方はぜひご参加ください。

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